Znáte to, dny je jeden jako druhý, rutina, často jedeme na autopilota, je toho potřeba tolik stihnout, děti, práce, domácnost, kroužky, nákupy, prádlo, úklid ........ ale kde je čas pro nás?

Ani se nestíháme nadechnout, nějaký čas pro sebe? 

A co naše sny a touhy? Kdy jste si naposledy byli zacvičit, zašli si v klidu koupit něco pěkného na sebe, sedli si v klidu k čálku čaje nebo kávy? Nebo pustili pěkný film nebo zašli do kina? Kdy jste se zajeli podívat na místo, které jste vždycky chtěli vidět, naplánovali dovolenou podle sebe? Kdy jste si udělali čas předělat si doma prostor tak, aby vás těšil a nabíjel vás energií?

Možná si přehráváte všechny vaš až..... až děti vyrostou, až budu mít méně práce, až bude víc peněz, až bude lepší konstelace,,,,,   Ale život je ale TEĎ A TADY. Máme jen ten náš přítomný okažik, život nepočká, naše zdraví a psychická pohoda nepočká. 

"Někdy a pak znamená nikdy"

Každý z nás už se tolikrát rozhodl, že něco ve svém životě změnít - zhubne, bude se víc hýbat, bude více říkat ne, bude více spát, lépe jíst, chodit, běhat, věnovat se tomu, co nás baví, cestovat.....

Není to jen o zdravém těle, musíme zařídit, aby i naše duše byla š´tastná. 

Jediným člověkem, který může ovlivnit, jestli se budeš cítit dobře, jsi ty.  

Udělejte si seznam svých přání, pro začátek si napiště deset, i kdyby to byly drobnosti. 

A krok po kroku začněte realizovat jednotlivé body z vašeho seznamu. 

Začněte pomalu,Vyberte si jednu pozitivní změnu, která vede k vašemu cíli a tu začněte dělat.

Vyber si, ze svého seznamu jednu věc, která povede k lepšímu pocitu, ke zdraví, k radosti a udělej ji. Teď a tady. 

"Teď je ten správný čas žít svůj vysněný život"