Kombucha je přírodní fermentovaný nápoj, který může podpořit trávení, imunitu i celkový pocit vitality. Díky obsahu antioxidantů, probiotik a organických kyselin může být skvělým doplňkem zdravého životního stylu – a navíc výborně chutná

Pozitivní účinky kávy: Co říká věda a proč se jí nemusíme bát

Tady již brzy najdete několik osvědčených receptů na podporu vašeho mikrobiomu.

Zdravá střeva jsou základem silné imunity, dobré nálady, kvalitního trávení i celkové vitality. Moderní věda i tradiční přístupy se shodují v jednom: pokud chceme být opravdu zdraví, musíme začít právě ve střevech.
A dobrá zpráva? Podpora střev je mnohem jednodušší, než se na první pohled zdá.